El PASO es un aire simétrico que se desarrolla en 4 tiempos iguales, con batidas equidistantes. Convendría mostrar la secuencia de las pisadas. (1º Pie izquierdo. 2ºMano izquierda.3º Pie derecho. 4ºMano derecha.)

El TROTE es un aire simetrico que se realiza en 2 tiempos iguales, en el que el caballo se desplaza en bípedos diagonales. Igualmente convendría mostrar la secuencia de las pisadas.( 1º Bípedo diagonal izquierdo. 2º Suspensión. 3º Bípedo diagonal derecho. 4º Suspensión).

Material para la sesión:

- barras de tranqueo
- conos

Desarrollo de la sesión

5MN/10MN PREPARACIÓN:

Ponemos estribos ,cinchamos, recordamos fustas y cascos etc…

15MN/20MN CALENTAMIENTO: RELAJACION Y CALENTAR MUSCULOS.

En este periodo de tiempo trataremos de que los alumnos  relajen todo su cuerpo en general . Para ello haremos ejercicios para calentar algunos músculos y relajar algunas articulaciones antes de empezar a trabajar a todo ritmo.Tambien es conveniente que los caballos al principio de la sesión se relajen y no estén rigidos sino flexibles para lo cual haremos ejercicios de cuello.

1º AL PASO.Podemos realizar algunos ejercicios de gimnasia para el jinete (como hemos visto anteriormente en la sesión de toma de contacto) , con las riendas más bien largas para que los caballos también estiren su cuello.
2º AL PASO .Flexiones de cuello al caballo a una mano y a otra.
3º AL TROTE.Realizamos algún ejercicio mas de gimnasia.
4º AL TROTE.Acortamos riendas y ya empezamos a trabajar el trote.

5MN/10MN EXPLICACION: DE DIRECCION,DISTANCIA Y RITMO

DIRECCION:El alumno debe conocer a que mano está montando.
Montando a mano derecha,  nuestra mano derecha se encuentra en el interior y nuestra mano izquierda es la mano exterior a la pista. Si montamos a mano izquierda dicha mano se vuelve la interior y la mano derecha se convierte en la exterior.Además aprenderán que se puede cambiar de mano de varias maneras aunque aquí nos ceñiremos a las más elementales.

Los cambios de mano:

- por diagona l (final lado corto principio del lado largo).
- en el lado ancho
- en el lado largo
- en paralelo (por el lado ancho) Este cambio de mano lo pueden realizar una vez que ya saben ejecutar los giros elementales.

DISTANCIA: El alumno aprenderá a mantener la distancia (de un caballo) con el caballo de delante y el de detrás.

RITMO: Le enseñaremos que el ritmo es la regularidad e igualdad en los distintos aires del caballo.

20MN/30MN EJECUCION: EJERCICIOS PRACTICOS DE DIRECCIÓN, DISTANCIA Y RITMO

1º GIROS. Slalom con los conos en el lado largo. Pasar los conos a una mano y a otra alternativamente.
2º CAMBIOS DE MANO. Todos los mencionados en la explicación.
3º RECORRIDO DE BARRAS DE TRANQUEO formando pistas. pararse dentro de la pista , pararse pasada la pista o pararse a mitad de camino entre una pista y otra etc…
4º ADELANTAMIENTOS. El 1º o cualquier otro de la tanda se pone el último.
5º CARRERAS al paso a ver quien llega el último.
7º CAMBIOS DE RITMO. En el lado largo más rápido (paso largo, trote largo, galope largo), en el lado corto más lento (paso corto, trote corto,galope corto).

5MN/10MN CONCLUSIONES: EVALUACIÓN DEL RESULTADO DE EJERCICIOS

1º PASO. Volvemos a la calma. Tiempo de recuperación respiratoria para el caballo.
2º DEJAMOS LA PISTA . Cada alumno en la dirección que quiera. Todos pendientes de los demás compañeros para no chocarnos.
3º RIENDAS LARGAS, así el caballo puede estirar su cuello.
4º EVALUACIÓN de los ejercicios realizados por cada alumno.
5º PREGUNTAS y/o dudas por parte de los alumnos.

Foto por flying_tiger

Viajar a caballo es como la propia palabra indica, ir encima del caballo viajando, indicando al caballo con las ayudas mínimas en la dirección que queremos ir, pero poco más.

Sin embargo montar a caballo es, exigir, comprimir, domar, reunir… es decir tener al caballo sin escapatoria alguna entre la pierna y la mano.

Hay muchos jinetes que llevando años a caballo sólo viajan. Esto no significa despreciar su conocimiento ni mucho menos.  De hecho pueden saber mucho de caballos, haber echo muchas horas a caballo y tener una gran experiencia en otro tipo de técnica, como sería pasar por un desfiladero de 1m de ancho, bajar una pendiente de 45º, o realizar una carrera de hipódromo, por poner un par de ejemplos . Son otro tipo de técnicas, que en principio no necesitan comprimir , ni reunir al caballo como se necesita en la doma clásica. Disciplina ésta, básica y madre de todas las disciplinas que exijan la reunión en algún momento.

Con ésto lo único que queremos decir es que a todo jinete que le guste la equitación en general, no debería perderse la oportunidad de apreciar la técnica de reunir un caballo. Independientemente de que habitualmente práctique otras técnicas y/o disciplinas. De igual manera que ningún jinete debería perderse la opción de en algún momento realizar una carrera a galope tendido por una playa o pista de galope,  o una ruta a caballo por parajes abruptos. Donde constatarán también la importancia de conocer y entrenar la técnica de esa disciplina.

En cualquier caso, practiquemos la técnica o disciplina que sea, lo importante a la hora de montar y no de viajar a caballo, podríamos resumirlos en tres conceptos básicos del entrenamiento del caballo.

El know how :

• Ser capaces de; saber que ejecicio a entrenar para que objetivo a alcanzar, que rutina de trabajo para que programa de entrenamiento y que hacer en cada circunstancia para resolver cada situación específica.
• Programar la duración y contenido de cada sesión de trabajo ( siempre de menos a más y de fácil a difícil)
• Conseguir variedad en el trabajo ( el caballo se aburre, si las sesiones son siempre iguales)

Trabajo y disciplina:

• Ser conscientes de que el caballo necesita entrenar todos los dias
• Paciencia por parte del jinete.
• Perseverancia por parte del jinete.
• Repetición del ejercicio.
• Mejorar la condicion física del caballo
• Reforzar los puntos débiles de nuestro caballo.
• Aumentar su flexibilidad

Técnica :

• Sacar el máximo provecho de cada caballo
• Aprovechar los mejores recursos hipicos de cada jinete.
• La técnica se consigue con metodo,disciplina y entrenamiento
• Ser conscientes de que siempre sobra mano y falta pierna

Foto por Thowra_uk

Pasamos por tanto a enumerar cuales son las fases del salto que sin  ninguna duda nos ayudarán a recordar y refrescar cuales son esos deberes. En principio son 9:

1. El trazado antes, entre y después de los obstáculos

• Pensar y planear el trazado
• El primer y último obstáculo se montarán igual que cualquier otro obstaculo.
• Nunca soltar las riendas después del último salto si no que se completará el trabajo manteniendo al caballo en la mano y con las ayudas permitiendo “enfriarse” de forma apropiada.

2. La vuelta hacia el obstáculo

• Comprimir el muelle (caballo) para crear potencia e impulsión.Utilizando las piernas y manteniendo el contacto con la boca del caballo.
• Buscar el equilibrio y la fluidez en la vuelta hacia el obstaculo.
• Reunión, peso, vuelta  y empuje.

3. La aproximación

• Aproximación hacia el obstáculo con determinación.(el deseo del jinete de ir hacia el salto y la transmisión telepática son esenciales).
• La mirada de proyección hacia adelante.(al 2º salto si es un doble).
• Comprobar la marcha y longitud de los trancos.(el jinete los ajustará si fuese necesario, pero siempre respetando los 3 últimos trancos que pertenecen al caballo.
• Si el caballo se precipita , realizar medias paradas (espalda atrás ,apretar las piernas y cerrar los dedos en las riendas)

4. Los últimos trancos antes de un obstáculo

• Los 3 últimos trancos pertenecen al caballo entramos en lo que se llama el  terreno del salto.NO INTERVENIR.
• Las manos del jinete invitan al caballo a estirarse hacia adelante, si sólo le siguen irán una fracción de segundo por detrás.
• Manos abajo, contacto suave y adelantada hacia la boca.

5. La batida

• El cuerpo del jinete se adelanta.
• El peso del jinete se transfiere a las rodillas y pantorrillas del jinete (justo detrás de la cincha).
• Mantener el contacto con la boca del caballo (siempre)
• Espalda firme plana y flexible.
• Talones hacia abajo dando estabilidad a las rodillas.

6. El salto: parábola

• El jinete mirará hacia adelante con cabeza erecta y relajada.
• El jinete acompañará al caballo siguiendo  el movimiento de forma fluida , invitándolo a estirarse.

7. La recepción

• Las rodillas absorberán la mayoría del impacto.(para no caer de golpe sobre la montura).
• Mantener una posición segura y constante sin perder el contacto con las pantorrillas.
• El asiento volverá a la montura de forma suave mientras se endereza la parte superior del cuerpo.
• Mantenemos un suave contacto con la rienda.

8. La salida

• Después de recibirnos el caballo se montará hacia adelante.
• Emplear las ayudas de asiento y piernas para flexionar los cuartos traseros y así aligerar el tren delantero después de la recepción.
• Evitar la brusquedad en las manos.
• Recompensar con una reacción inmediata después de la recepción.

9. La vuelta después del salto

• Vuelta a empezar al punto nº 1.Reunión, peso, vuelta y empuje.

Foto por Altamar